Aunque no es lo mismo que un buen fisioterapeuta, un buen aparato de masaje en casa te puede ayudar a aliviar los dolores de espalda, la fatiga, molestias musculares, etc. Los dolores de espalda y las contracturas son males habituales en nuestro tiempo. Debido al ritmo de vida actual y a los malos hábitos posturales, entre el 80 y el 90% de la población mundial sufrirá, a lo largo de su vida, dolores de espalda. EL 80% de estas dolencias son posturales y pueden prevenirse y combatirse.

A estas dolencias contribuyen de manera directa la fatiga postural, es decir las malas posturas a la hora de trabajar frente al ordenador; las pocas horas que dedicamos al sueño; una vida poco activa… Todo lo anterior afecta a nuestra salud pues las contracturas en la espalda y el cuello pueden provocar dolores de cabeza, insomnio y cansancio generalizado.

Lo ideal sería trabajar menos horas, no ir corriendo a todas partes, evitar el estrés, dormir ocho horas diarias, practicar ejercicio mínimo tres días por semana. Pero la realidad es que no todos podemos tener una vida ideal. Así que, lo que aquí te proponemos, es más realista y supondrá una ayuda para aliviar o, al menos, olvidarte de tus molestias durante un tiempo que no es poco.

Simplemente te sugerimos que saques unos minutos para dedicarte a ti mism@ cada semana. Por ejemplo, los asientos y respaldos de masaje, mediante un masaje localizado basado en la terapia tradicional del Shiatsu te ayudarán a reducir la tensión muscular, activar la circulación y aliviar el dolor. No es lo mismo que un buen fisioterapeuta, pero es un complemento que te proporcionará alivio y mejorará tu bienestar diario.

El masaje de pies también es idóneo para reducir la tensión muscular, activar la circulación y aliviar el cansancio de pies y piernas tras una intensa jornada. Pero como no solemos tener en casa un masajista profesional, Scholl nos propone el Masaje Shiatsu Termodinámico, 10 minutos al día bastan para notar un alivio muy reconfortante a base de calor o aire frío.

Un aparato muy completo es el Masaje de Percusión Energy, que con tres cabezales de infrarrojos, tapping y drenaje te abre un abanico muy amplio de posibilidades; desde la relajación de la zona tratada, pasando por el masaje deportivo hasta la remodelación corporal.

Otro multiprograma de masaje muy interesante lo puedes conseguir con el innovador aparato de Scholl Masaje Estimulante Frío Calor. Con tres cabezales en un mismo aparato puedes conseguir muy buenos resultados en casa. Alivio del dolor de articulaciones inflamadas, revitalización y mejora de la circulación, relajación por calor…

Y por último, el Masaje Cervical con Audio te proporciona un agradable momento de relajación para evadirse del estrés diario y descargar la tensión de la zona cervical.

Para sentirte bien cada día, !recuerda pedir hora contigo!